土砂降りラン

ん～、ここ最近、雨の中走ることが多いけど、
今日のランは半端なかった。
まさにバケツをひっくり返したかのような雨。

ニューシューズ、ナイキペガサス40プレミアムのレビューどころではない状態ってね。

雨の中のラン、意外と涼しくて走りやすいとも言えなくもないけど、
シューズ、ウェアがビッショビショなのでそれが重荷に・・・。
特にシューズの重さ増に加えて、グリップ低減が、
ペースアップの妨げになること間違いなし。

ただ、マラソンレース。
雨の日でも開催されるのであって、
その練習だと思えば、貴重な機会を与えてくれた天の神様に感謝ってね。

そうはいっても、致命的なのは電子機器。
早朝から走るのでヘッドライト。
こちらがパラパラってくらいの雨なら全然平気だけど、
それがバケツひっくり返しレベルになると話が違う。
うっかりすると雨水が内部に侵入して、常時ONになってしまうことも。
走り終えたら、蓋を開けて、電池を抜いとくことをおすすめしますってね。

あとはイヤホン。
こちらはどうしようもないので、潔くは外していくか、
ある程度乾くまで充電しないでおくのが得策。

そして、ある程度ペースダウンして走ることを想定して走行距離を設定すること。
朝ラン派としては、走る時間に限りがあるので、
雨の日はショートカットを想定して走らないとですよね～。