月初恒例の独りハーフマラソン

今月もしっかり月初恒例のハーフマラソンの距離を走ってきましたよ。

体のリズムとして、
月末は疲労が蓄積してる感があるんだけど、
月初になるとなぜかその疲労がリセットされているような気がして、
ハーフの距離を走ろうと意欲が湧いてきたりもするのだ。

この月初で距離を稼いでおくと、
その月のランが余裕をもって走ることができたり。

で、ペースのほうは5分45秒。
ここ最近だとまあまあ速い。
昨日からニューシューズに履き替えてるアドバンテージが大きいかも。

さて、今月。
気が付けばもう8月になってますが、
何とか月間500キロを死守したいところですな～。