ラベンダーウミウシ

今日も慶良間。
曇天、そして東風強風ということで、
パライソ、黒北、自津留。

で、自津留にて。
極小のラベンダーウミウシ。



このサイズ、そしてこのカラー、
可愛すぎるってね。

あとはイソマグロもうっかりみれたり、
小さいのから大きいのまで、
ダイビングガイドとしては合格点の一日だったね。

さて、明日はスーパーハヤオキで粟国遠征なり。
厳しい戦いになりそうな気配・・・。

ヒメコモンウミウシ

今日は慶良間へ。
黒北、サントラ、ウチザン。
夏の定番コースで潜ってきましたよ。

で、黒北にてヒメコモンウミウシ。



コモンウミウシはちょくちょく見てたけど、
ヒメコモンは久々かも。
他にもパラパラと見れましたよ～。
やはり海がベタなほうが見つけられますな。

あとはラストは久々のウチザン。
流れビュンビュンでしたが、一応全部の根を回って、
水路でロウニンアジアタックをして締め。

明日も慶良間へ。
ん～、天気がイマイチ予報なんだよな～。

ニューウェットスーツ

とっても久しぶりにマイウェットスーツを作りましたよ。
もちろんスナベマリンさんのオーダーで。

生地は表がジャージ、裏が起毛ってやつ。
昔はもっぱらシルバースキンのリペルサーモを着てましたが、
なんだかんだと耐久性、保温性において起毛がイチバンかも。

厚みは6㎜。
5㎜でも起毛ならいけそうな感じはしたけど、
あまりお値段も変わらないので、一番分厚いやつで。



ただ、結構大きめで作った割には、
下のロングジョンがジャストサイズくらい。
ん～、この先、縮むことを考えるとこれはまずかもな～。

とりあえず、明日、ロンジョンのみですがデビューします。
ウエイト何キロつけようかな～。

ルージュミノウミウシ

今日は大丸、ナガンヌ南、神山南。
西風に心折れた一日。
といっても、結果平和に楽しく潜れましたね～。

で、神山南にてルージュミノウミウシ。
居場所がわかれば、定番ネタとして使えるのだ。



あとはなんとなくいい写真が撮れたので。
といっても、80点くらいのでき映えだけどね～。



明日は海オフだよ～。

キスジカンテンウミウシ

今日は慶良間。
天気悪し、そして北ウネリの東風。
ん～、バットコンディションってやつですな。

で、アリガー、サントラ、自津留なり。

久々にキスジカンテンウミウシを見ましたよ。
ちょいテンションアップ。



しかも意外にもサントラにて。
岩場のウミウシってイメージだけど、
こんなガレサンゴってところにもいるんですな～。

明日も慶良間へ。
って、北西強風の予報だけど、チービシかな～。

アズキウミウシ

今日は遠征予定でしたが、
海況不良のため通常慶良間便にて。
いや～、まさかこんなに北風ビュービューになっちゃうとは。

で、ポイントは北平瀬、ドラゴンレディ、アリガー南なり。
冬の定番ポイントで。

ドラゴンにてアズキウミウシ。
超を通り越して、激小さいのだ。
でも、ちゃんと両目が判別できるのは奇跡かも。



あとは意外と大物も。
ナポレオンフィッシュにアオウミガメ、ネムリブカ、コブシメ、タイマイと、
ほぼほぼオールスターズ。
あとは何か光物が見れたらな～。

明日も慶良間へ。

琉球海炎祭

いっきなりですが、ドドドドーンってね。



日本一早い花火大会。
宜野湾の琉球海炎祭に行ってきましたよ。
例年通り、船上からの観覧で。

ちょうどピンポイントに晴れてくれて、
ほんとよかったかも。
しかも東風で海のほうも穏やかで助かりました。

船上から見るのは今年で３年目。

ドッカン、ドッカン上がる花火をちょいホロ酔いで見ていると、
なんとなくほっこりした気持ちになるのはなぜだろう。
そして、いよいよこの業界も長い冬眠から覚めて、
夏本番へ向けてスタートを切るという鼓舞する思い。

冬が終わって、春が来る前に夏が来ちゃう。

そんなイメージを思いたたせるのがこの琉球海炎祭なのかもしれないな～。

クロモドーリス・クアドリカラー

今日はケラマ。
なかなかの東風ってことで、
野崎、唐馬No2、カメキチというちょい変則的なポイント巡り。

で、野崎にて、
クロモドーリス・クアドリカラー。



シライトウミウシに似るんだけど、
微妙に黒っぽいカラーがそれっぽいってね。

最近だと軒並み和名無しウミウシに命名されていたりするんだけど、
こやつはまだ学名での呼び方になってるみたいですな～。

さて、今晩は琉球海炎祭。
日本一早い花火大会を船上からってね。

階段を上る・・・。

またもやマラソンネタで。
海がオフってことで・・・。

ここ最近、体重コントロールが気になる季節。
食い物は美味いけど、
中途半端に海がオフの日がちらほら。
ダイビングしてれば痩せるんだけど、
そうでない日に太る？いやむくむのか体重が増える。
しかも1キロくらい。

かといって、朝も昼間も走ると、
足のほうがオーバーワークになっちゃう。
でも、何か体を動かしたい。

そんなときは、階段上り。
ここ最近、時間があるとき、荷物が少ないときは、
14階の自宅まで足上り。

階段上りについては、通常だと９メッツ。
走って上がると15メッツ。
ちなみにメッツとは運動強度の単位で、
1時間、体重当たりの消費カロリーになる。
（体重）×（時間）×（メッツ）＝（カロリー）って感じ。

で、14階まで3分で走って上がると、
60キロ×0.05×15＝45kcal

これを一日2回行うと90kcal。
まあ、30分ウォーキングした分くらいのカロリーになるわけだ。

しかも、筋トレ効果も期待できそうなので、
意外と隙間時間を利用しての階段上りはいいかもってね。

月間100キロ突破！

はっと気が付くとNike+のアクティビティ画面がバージョンアップされてましたね～。
一目で月間走行距離がわかるように。
これはちょっと便利かも。

なんだかんだと、Garminは使っているけど、
走行距離の管理については今までのNike+を使っているんですよね～。

で、タイトルにもあるように月間100キロ突破。
今月もなかなか順調に走ってますな。
月初は月間300キロと意気込んではいたけど、
未だに足底筋膜炎から完全復活しない。
ということで、月間200キロと目標を低めに設定しているけど、
この調子なら余裕で達成できそうな感じ。

まあ、ほんとは1カ月とか完全休養してしっかり治したらいいんだろうけど、
それができないのがランナーの性なんですよね～。