イソマグロ

今日は慶良間へ。
いや～、台風の波のピークともあって、
行きのかなりの時化っぷり。

前島・大丸縛りで３本潜ってきましたよ。

思いほか透明度抜群で、気持ちよく潜れましたね～。
そして意外なところでイソマグロに出くわしたり、
最後はドリフトでウミガメにも会えて、すっきり終了。

ちなみにイソマグロ。



なんとスカシの根のすぐそば上空を通過。
スカシを見てると気が付かないんだな～。
ゲストが指さしてるのを見て、すばやく反応できましたよ。

いいじゃん、大丸。
そう思った一日でした～。

スミレナガハナダイ

今日も慶良間へ。
昨日よりも波高アップを覚悟してましたが、
思ったよりもでして、無事北回りで安定の唐馬浜へ。

唐馬No2、ドラゴンレディ、大曽根なり。

で、大曽根のスミレナガハナダイ。



水深18m以浅で簡単に見れちゃうのはありがたいところ。
いつもは水深30m近辺でダイブコンピューターを警戒しつつ、
２、３枚写真を撮るのが限界ですが、
こやつらは何度も粘れちゃったり。

さて、明日も慶良間へ。
台風、随分逸れちゃいましたが、
今度は本州のほうが心配ですな～。

キホシミガキブドウガイ

今日は慶良間へ。
北風ブンブンになってきたので、
久々に南回りでアリガー、唐馬No2、ドラゴンレディ。
完全にまったり3本モードで。

で、ドラゴンにて。
キホシミガキブドウガイ。



何気に初めてみかも～。
ただ、肉眼だとキホシはいまいち確認できないので、
なんか黒い塊ぐらいにしか見えなかったり。
もちろんゲスト受けは皆無ですが・・・。

明日も慶良間へ。
またもや唐馬縛りになってしまうような気が・・・。

アオウミガメ

今日はうちにしては珍しく体験ダイブ。
しかも、マンツーマンでの開催。

台風の影響が気になるところ。
もうこんなに！？ってくらいに、
ウネリあり、そして風吹いてんじゃないかってね。

やはり今回の台風、
猛烈な強さは伊達じゃありませんな。

ということで、野崎、ドラゴンレディ、大曽根なり。
しっかり冬の布陣ですな。

で、ドラゴンにてラッキーにもアオウミガメ。
ゆっくり泳いでくれたので、
体験ダイバーなゲストともこの距離感。



これはラッキーでしたね～。

明日も慶良間へ。

心拍数を見て走る！

ちょっと久々のオフ。
ということでマラソンネタ。

先月は月間３００キロ、
そして今月は月間３５０キロを目標に、
１日１２キロを目安に走っております。

やはり１０キロオーバーを走ると、
一気に疲労が日々蓄積しているのを体感できるくらい。
ランニング中も最後の２、３キロくらいの心拍数が、
150近くまで上がることも。

実際、心拍を見ながら走っていると、
前半5キロくらいまでは上げたいけど上げきれない。
だいたい120以下くらいとなってるけど、
後半は同じような力で走っているつもりだけど150近くまで上がることも。

運動と心拍数に関しては、
やはり心拍をある程度上げた状態での運動が効果があるのは間違いない。
よく言われている脂肪燃焼のパルスゾーンってやつが、
最大心拍の40％～70％と言われている。
自分の場合は平常時心拍が50、最大心拍は210くらいなので、
114～162くらいの間ってことに。
まあ、ちょうどいいくらいで走ってるのかもしれないけど。

意外とペースとか走行距離を見ながら走ったりもするけど、
心拍数を意識して走ると、
だらだらと距離を走るよりも効果的なトレーニングができるかもね～。

ロウニンアジ

今日も慶良間へ。

昨日同様の風向きなので、
アリガー、ドラゴンレディ、ウチザンなり。

で、１本目、３本目でネムリブカ。
大きな個体が２匹同時出没ってね。
もしかして、こんな時期が繁殖のシーズンなのか！？



あとはラストのウチザン。
マンタリベンジと行きたいところですが、
スコーンと抜けた透明度に絶望した一本になってしまったかも。

それでも、潮向きが悪いわりには、
がっつりロウニンアジが見れたのでヨシとしようか～。



明日は久々のオフですよ～。
何気に11連勤だったのか・・・、そりゃ疲れも溜まるってば。

アカヒメジ

今日も慶良間へ。
うちにしては珍しく4名ゲストで満員御礼。
２×２のゲストだったので、
バディ同士協力し合って、ガイドのほうもラクチンでしたね。

で、野崎、唐馬No2、ウチザン。
3本目、昨日はアイツが出ていたということで、
期待満々でエントリーしましたが・・・。



チーン、透明度抜群の海に癒されてきましたね～。
ん～、今年はほんとマンタ運は皆無だったり。
ま、明日もイケそうなコンディションなので頑張ろう。

マダラトビエイ

今日はちょい久々の渡名喜遠征。
ゆる北風の遠征日和なコンディション。

ただ、平日なのでギャンブルポイント・ナカルマは入れず、
ブルーコーナー、ブルーホール、ブルーコーナーなり。

で、エントリー直後、
目の前いっぱいのウメイロモドキに圧倒されましたね～。



今度はカスミチョウチョウウオフィーバー。
ほんと、この密集度、群れの規模は他では見られませんな。



そして、ちょうど潮が割れているところで大物待ち。
これがばっちり功を制してマダラトビエイ。



ちょっと最近、マダラトビエイ運が上がってきたんじゃないってね。

最後はまったりとブルーホールのイチマルホールでも。



遠征ですがまったりと楽しめる。
そんな渡名喜島がお気に入りってね～。

アオウミガメ

今日は到着後のゲストを迎えての、
まったり砂辺２ダイブ。
台風の余波が気になるところですが、
ちょいウネリだけで、透明度もよく楽しめましたよ～。

で、最後の最後でひょっこりとアオウミガメ。



何気に前回も砂辺でカメを見ているので、２連勝。
実はカメポイントなのか！？と思えちゃうくらい。
ちなみに前回は砂辺No3でタイマイ。
今回は砂辺No1でアオウミガメ。

ここ最近、体験ダイバーばかりで、
ファンダイバーがほとんど潜っていないので、
カメのほうも気が緩んでいるんですかね～。

ピグミーシーホース

今日は慶良間へ。
サンドトライアングル、チシ、男岩。
透明度も落ちることもなく、ウネリもかなり収まっていて、
台風明け一発目の慶良間としては上々でしたね～。

で、男岩にて。
ピグミーシーホース。



サクット発見。
でも、よーく見ると、２匹重なってるではありませんか！



意外と２匹いるときも、
こういった感じにくっつくことはなかなか無いんですよね～。