ひっさびさに土砂降りの中走ってきました。
ほんと、12月に入ってからというもの、
沖縄はまたもや梅雨入りかってくらいにお天気悪し。
あまりの土砂降りっぷりに、
心が折れて朝ラン6キロ。
しかもペースはキロ5分44秒。
遅ってね。
あと、やはり冬になると体重増が気になる・・・。
同じように走って、同じように潜ってはいるんだけど、
なかなか体重が落ちないんですよね～。
気温が下がってくると、
はやり体が脂肪をつけようとしてしまう生理現象なのか。
夏からすると1キロくらい増になってるので、
これを何とかしないとな～。
