走っても、走っても痩せないのだ。

ん〜、先月からだけど、
日々の体重が右肩上がり。
いつも通り食べて、いつも通り走っているけど、
冬はやはり体重が増える。

というよりも、いつものように10キロ走り終えた後も、
それほど体重が減らないのだ。

まあ、夏と比べてそれほど汗をかかないせいもあるけど、
寒さのため、体が脂肪を蓄えようとするのか、
毎年のように12月からズルズルと体重が増えていく。

因みに走る距離からすると、
例年だと2月のおきなわマラソンへ向けて、
月間300キロ目標を、400キロまで増やしている。
それでも2キロくらい増えている。

こう思うと、今年の1月の走行距離も400キロを目標に走らないと、
さらに体重増加になってしまうということか・・・。
冬に痩せるってのはほんと難しいことなのだ。

とりあえず、1月の目標は400キロを設定。
あとはナイキトレーニングクラブで筋力アップだな。