ここ最近のペースダウン [マラソン]
今月は445.9キロ。
目標の500キロもあと少し。
ただ、平均ペースのほうはついに5分2秒。
ん~、ここ最近のペースダウンがひびいてますな~。
キロ5分、これが大量発汗後が難しいのだ。
湿度が高いこの時期、これはもう致し方ないとして、
キロ5分切りってのは諦めるしかないのか・・・。
けど、ペースを落とすと、
同じ距離を走るのにも時間がかかる。
こうなると、いつもより早く走りださないとならないのが、
ちょっとキツイのだ。
何はともあれ、今月はなんとか月間500キロをクリアできそうでよかったけど、
ここまでキツイとなると、
来月の月間目標、400キロに減らすべきか・・・。
目標の500キロもあと少し。
ただ、平均ペースのほうはついに5分2秒。
ん~、ここ最近のペースダウンがひびいてますな~。
キロ5分、これが大量発汗後が難しいのだ。
湿度が高いこの時期、これはもう致し方ないとして、
キロ5分切りってのは諦めるしかないのか・・・。
けど、ペースを落とすと、
同じ距離を走るのにも時間がかかる。
こうなると、いつもより早く走りださないとならないのが、
ちょっとキツイのだ。
何はともあれ、今月はなんとか月間500キロをクリアできそうでよかったけど、
ここまでキツイとなると、
来月の月間目標、400キロに減らすべきか・・・。