汗だくで体重減 [マラソン]
今日も朝から走って。
なんと2.5キロ減。
この時期、暑さもさることながら、
湿度も高いので発汗が半端ない。
一気に体重減ですな。
冬場だと16キロくらい走っても、せいぜい1キロ減くらい。
ここ最近はほぼほぼ2キロ減くらい。
正直、脱水症状一歩手前状態に・・・。
ただ、体重減で調子が悪くなるということはなく、
むしろ体が軽くなって、動きが軽快になってるような気が・・・。
夏場、暑くて走るのが億劫になる人が多いけど、
このときこそ体重を落とすチャンスなんですよね~。
なんと2.5キロ減。
この時期、暑さもさることながら、
湿度も高いので発汗が半端ない。
一気に体重減ですな。
冬場だと16キロくらい走っても、せいぜい1キロ減くらい。
ここ最近はほぼほぼ2キロ減くらい。
正直、脱水症状一歩手前状態に・・・。
ただ、体重減で調子が悪くなるということはなく、
むしろ体が軽くなって、動きが軽快になってるような気が・・・。
夏場、暑くて走るのが億劫になる人が多いけど、
このときこそ体重を落とすチャンスなんですよね~。
シノビイロウミウシ [ウミウシ]
今日は慶良間へ。
一昨日の社員旅行ご一行様の体験ダイビング第2弾。
ポイントはタマルル、カメキチ、黒北。
船はガラガラで、体験ダイバーばかりなので、
まったり3本潜ってきましたよ。
で、今回はしっかりウミガメも見れました~。
タイマイだけどね。
あとはハッと見つけたシノビイロウミウシ。
一応ご紹介したけど、
体験ダイバー達の心に響いただろうか・・・。
しっかり、ここ最近、平日の慶良間がガラガラなんだけど、
我々ダイビング業界、大丈夫なのかどうか不安になってきちゃいますな。
一昨日の社員旅行ご一行様の体験ダイビング第2弾。
ポイントはタマルル、カメキチ、黒北。
船はガラガラで、体験ダイバーばかりなので、
まったり3本潜ってきましたよ。
で、今回はしっかりウミガメも見れました~。
タイマイだけどね。
あとはハッと見つけたシノビイロウミウシ。
一応ご紹介したけど、
体験ダイバー達の心に響いただろうか・・・。
しっかり、ここ最近、平日の慶良間がガラガラなんだけど、
我々ダイビング業界、大丈夫なのかどうか不安になってきちゃいますな。
日本株はどこまで騰がり続けるのか [株]
ん~、持ち株をすべて処分して、
今はノンホルダー。
買い時を模索してはいるけど、
なかなかこれだというめぼしい銘柄もないまま、
日経平均はどんどん上昇中。
う~む、機会損失とはまさにこのことかも。
ただ、この上がりすぎてるとも思われる株。
果たして今が買い時なのか・・・。
ここでふと思うとは、物価との関連性。
現金の価値が下がってくるのが物価高。
まさに日本はその途中かも。
ただ、株に関しては、物価とほぼ連動して上がってくるもの。
しかも、株というのは未来を見越して先行して動くので、
物価上昇よりも先に株価が騰がるってことになる。
まさにアメリカ株がそのいい例かも。
いつかバブルがはじけるなんて言われてはいるけど、
そんなことはなく、右肩上がりにずーっと騰がっていくのかもしれない。
う~む、でも目先のことを考えてしまうと、
ちょっと二の足を踏んでしまうんですよね~。
とはいえ、現金で持っていても、
物価上昇とともに、相対的にその価値が落ちていくのだ。
今はノンホルダー。
買い時を模索してはいるけど、
なかなかこれだというめぼしい銘柄もないまま、
日経平均はどんどん上昇中。
う~む、機会損失とはまさにこのことかも。
ただ、この上がりすぎてるとも思われる株。
果たして今が買い時なのか・・・。
ここでふと思うとは、物価との関連性。
現金の価値が下がってくるのが物価高。
まさに日本はその途中かも。
ただ、株に関しては、物価とほぼ連動して上がってくるもの。
しかも、株というのは未来を見越して先行して動くので、
物価上昇よりも先に株価が騰がるってことになる。
まさにアメリカ株がそのいい例かも。
いつかバブルがはじけるなんて言われてはいるけど、
そんなことはなく、右肩上がりにずーっと騰がっていくのかもしれない。
う~む、でも目先のことを考えてしまうと、
ちょっと二の足を踏んでしまうんですよね~。
とはいえ、現金で持っていても、
物価上昇とともに、相対的にその価値が落ちていくのだ。
どうした半導体銘柄 [株]
ここ最近の株。
もはや持ち株はあと1枚。
マルマエという鹿児島の半導体関連株。
が・・・、ここ最近の半導体ブームにさっぱり乗り切れず、
株価はダダ下がり。
一応、損失までは出てないけど、
さすがに買い値よりも下がりそうな気配であれば、
さよならするべきときかも。
結局、春に仕込んだ株。
ダイフクとマルマエ。
ダイフクはきっちりプラス12%で欲を見ないで売却。
まあ、こっちはその後も上がり続け、結局25%くらいの上昇。
ちなみにマルマエも一時は15%くらいまで上がったけど、
ダイフクの早まって売ってしまった経緯からホールド。
これが完全に失敗でしたね~。
こう思うと、よくも悪くも、
きっちり目標株価を決めたら、それに達した時点で、
即座に成行で売っぱらうのが吉なのかもしれないな~。
勝ち続ける株、負けない株、
私情をはさまないで、数字だけを見てきっぱりと判断するのが大事なんだろう。
もはや持ち株はあと1枚。
マルマエという鹿児島の半導体関連株。
が・・・、ここ最近の半導体ブームにさっぱり乗り切れず、
株価はダダ下がり。
一応、損失までは出てないけど、
さすがに買い値よりも下がりそうな気配であれば、
さよならするべきときかも。
結局、春に仕込んだ株。
ダイフクとマルマエ。
ダイフクはきっちりプラス12%で欲を見ないで売却。
まあ、こっちはその後も上がり続け、結局25%くらいの上昇。
ちなみにマルマエも一時は15%くらいまで上がったけど、
ダイフクの早まって売ってしまった経緯からホールド。
これが完全に失敗でしたね~。
こう思うと、よくも悪くも、
きっちり目標株価を決めたら、それに達した時点で、
即座に成行で売っぱらうのが吉なのかもしれないな~。
勝ち続ける株、負けない株、
私情をはさまないで、数字だけを見てきっぱりと判断するのが大事なんだろう。
モンツキカエルウオ [ダイビング]
今日は慶良間。
うちにしては珍しく体験メニューで。
リピーターゲストの方のご紹介で、社員旅行ご一行様をご案内。
3名は体験済みってことで上手だったんですが、
やはり初体験のゲストが最初、呼吸に大苦戦。
それでも、なんとか立ち直って、皆さん揃っての記念撮影もできましたね。
で、最後は追加のオプションダイビング。
ダイバーに人気のモンツキカエルウオをじっくり見てきましたよ。
ちなみに今回の社員旅行は3回に分けての来沖で、
あと2回あったり。
まあ、肝心の最初の一発目が無事に終わって一安心ですな。
うちにしては珍しく体験メニューで。
リピーターゲストの方のご紹介で、社員旅行ご一行様をご案内。
3名は体験済みってことで上手だったんですが、
やはり初体験のゲストが最初、呼吸に大苦戦。
それでも、なんとか立ち直って、皆さん揃っての記念撮影もできましたね。
で、最後は追加のオプションダイビング。
ダイバーに人気のモンツキカエルウオをじっくり見てきましたよ。
ちなみに今回の社員旅行は3回に分けての来沖で、
あと2回あったり。
まあ、肝心の最初の一発目が無事に終わって一安心ですな。
やばい、マジでそろろそ始めないと~。 [宅建士]
はっと気が付けば、あっという間に5月が終わり、6月に。
マジでそろそろ本腰を入れて、
宅建士の問題をやらないと試験までに間に合わないかも。
とりあえずは、宅建試験ドットコムの一問一答道場を完遂したいかと。
→宅建試験ドットコム
ただ、一つ問題が・・・。
こちらの学習履歴が別の端末だと反映されない。
どこでも隙間時間でちょこちょこやるってことができないのだ。
学習履歴データをブラウザ内のキャッシュとして保存されているため、
別の端末、また別のブラウザを使うと反映されていないのだ・・・。
ん~、これがメンバーとなることで解決できるようであれば、
少々お金を払ってでもメンバーになるんだけどな~。
ま、最終的には全問題やるってことで、
端末ごとに違う分野を攻略していくようにしておけばいいんですけどね~。
マジでそろそろ本腰を入れて、
宅建士の問題をやらないと試験までに間に合わないかも。
とりあえずは、宅建試験ドットコムの一問一答道場を完遂したいかと。
→宅建試験ドットコム
ただ、一つ問題が・・・。
こちらの学習履歴が別の端末だと反映されない。
どこでも隙間時間でちょこちょこやるってことができないのだ。
学習履歴データをブラウザ内のキャッシュとして保存されているため、
別の端末、また別のブラウザを使うと反映されていないのだ・・・。
ん~、これがメンバーとなることで解決できるようであれば、
少々お金を払ってでもメンバーになるんだけどな~。
ま、最終的には全問題やるってことで、
端末ごとに違う分野を攻略していくようにしておけばいいんですけどね~。
たまには休暇 [日々の生活]
たまにはダイビングの仕事も忘れて休暇ってことで、
北谷のリゾートホテルに遊びにいってきましたよ。
といっても、前々から決めていたこの休暇。
まさかこの台風とニアミスしてしまうとは。
結果、台風一過でいいお天気になってよかったけど。
で、ラウンジビール。
以前はこんな生ビールなかったし、
しかも瓶のギネスビールもなかったかと。
ちょっと嬉しくて6杯も平らげてしまったな~。
そして夜には花火鑑賞。
もう目前になった夏を満喫できたかも。
北谷のリゾートホテルに遊びにいってきましたよ。
といっても、前々から決めていたこの休暇。
まさかこの台風とニアミスしてしまうとは。
結果、台風一過でいいお天気になってよかったけど。
で、ラウンジビール。
以前はこんな生ビールなかったし、
しかも瓶のギネスビールもなかったかと。
ちょっと嬉しくて6杯も平らげてしまったな~。
そして夜には花火鑑賞。
もう目前になった夏を満喫できたかも。
早速ですが月初恒例の独りハーフマラソン [マラソン]
今日も暴風警報継続中かと思いきや、
あっという間に台風は過ぎ去り、
始発からバスも通常運行。
が・・・、小学校はお休みということで、
結局はうちにいることに。
で、このチャンスということで、
月初恒例の独りハーフマラソンを敢行。
21キロを5分54秒のペースで。
思ったよりも快調に走れたかも。
今月もこの調子で月間500キロノルマ、達成できますかね~。
あっという間に台風は過ぎ去り、
始発からバスも通常運行。
が・・・、小学校はお休みということで、
結局はうちにいることに。
で、このチャンスということで、
月初恒例の独りハーフマラソンを敢行。
21キロを5分54秒のペースで。
思ったよりも快調に走れたかも。
今月もこの調子で月間500キロノルマ、達成できますかね~。
暴風警報発令!!! [ダイビング]
今日は朝から暴風警報発令。
まあ、このあたりは想定内なんですが、
わずかな可能性にかけて、海まで行ってきましたよ。
ポイントは南東風にめっぽう強い牧港。
もしここがべた凪なら、チャチャッと入ってしまおうかと思ってたけど、
風が思ったよりも東風のため、横殴りの風でばしゃばさやに。
そして、北東からのウネリも若干当たり気味。
まあ、暴風警報が発令されていなければ、
頑張れば潜れるレベルではあったけど、断念。
う~む、一応、シュノーケルで自分だけ入った感じだと、
透明度もまずまずで潜ってしまえばって感じでしたが・・・。
こればっかりは仕方がないですな~。
ということで、朝7時30分に送迎したゲスト、
朝8時30分には帰着ってことに・・・。
次回はまた日を改めて~って。
しっかし、今回の台風。
まさかこんな時期に来ちゃって、
そして、まさか、まさかの沖縄本島直撃コースを辿ってしまうとはな~。
まあ、このあたりは想定内なんですが、
わずかな可能性にかけて、海まで行ってきましたよ。
ポイントは南東風にめっぽう強い牧港。
もしここがべた凪なら、チャチャッと入ってしまおうかと思ってたけど、
風が思ったよりも東風のため、横殴りの風でばしゃばさやに。
そして、北東からのウネリも若干当たり気味。
まあ、暴風警報が発令されていなければ、
頑張れば潜れるレベルではあったけど、断念。
う~む、一応、シュノーケルで自分だけ入った感じだと、
透明度もまずまずで潜ってしまえばって感じでしたが・・・。
こればっかりは仕方がないですな~。
ということで、朝7時30分に送迎したゲスト、
朝8時30分には帰着ってことに・・・。
次回はまた日を改めて~って。
しっかし、今回の台風。
まさかこんな時期に来ちゃって、
そして、まさか、まさかの沖縄本島直撃コースを辿ってしまうとはな~。