ヤッコエイ

今日は慶良間へ。
さすがに週末ともあって、まあまあの混みっぷり。
まあ、それでも満船には程遠いけどね。

ただ、東風強風。
潜られるポイントが限られちゃうのだ。
アリガーケーブル、ドラゴンレディ、アリガー南。

で、１本目と２本目でヤッコエイゲット。
しかも結構接近戦。



この春先の時期、毎年よくヤッコエイを見てるような気がするな～。

しかもテイクオフの瞬間をばっちりゲット。



あとはウミガメを見てオシマイ。
よきガイディングでした～。

さて、明日から3日間はオフ。
ほんとは内地に行く予定だったけど、
このコロナ急増の事態。
さすがにヤバいということで、県内旅行に切り替えです。

イガグリウミウシ

今日は午後から砂辺。
ベタ凪かと思いきや、
まあまあ大きなうねりが当たってましたね～。

こんなときって、
ウミウシが不発なんですよね～。
吹っ飛ばされないように、
くぼみの奥へ入り込んじゃうのだ。

ちょうどこんな感じに・・・。



イガグリウミウシ。
幸せの黄色いタワシと個人的には呼んでいるけど。

明日は久々にホームの船で慶良間ですよ～。
って、波高2mのち4mって・・・。

ロウニンアジ

今日も慶良間へ。
なんとゲストの人数３人、ガイドの人数３人、そして船長。
という超少人数で船を出してくれた船長に感謝！

まあ、燃料代も馬鹿にならないので、
近場で済ませてきましたが、
ダイビングの内容は120点くらいの出来でしたよ。

神山南、パライソ、ウチザン。
やはり手前一本潜ると帰港時間が全然違うな～。
ちなみに、13時過ぎ帰港という驚異的なスピード。

ラストのウチザン。
ずーっとロウニンアジと遊んでもらいましたよ。



ビシッと会心の一枚が撮れました。

何よりも、ゲストからまるで夏のような海ですね～！という素敵な一言。

ほんと、今日はどこに潜っても、
魚影の濃さが半端なかったな～。

明日は午後からビーチ。
まあ、砂辺になるかな～。

シロタエイロウミウシ

今日は慶良間へ。
海、まだまだ時化ております。
昨日は大時化でしたが、なんとかケラマに行けるレベル。

ということで、南回りで奥武島六番、外地空港下、トムモーヤという
なかなか潜らないポイント巡り。

で、トムモーヤ。
ストロングカレントに苦戦し、
しかも出来高はさっぱり・・・。
修業のようなダイビングでしたが、
そんな中、可憐な子がいましたよ。

シロタエイロウミウシ。



たまーに見るけど、狙って見れるものでもなかったり。

しっかし、トムモーヤ。
２、３週間前に潜ったときは調子よかったけど、
一筋縄ではさっぱりいかないポイントだな～。

オオハマサンゴ

久々に大度海岸へ。
もともとビーチリクエスト。
しかもゲストは昨年のコロナ禍からの復帰第一号のゲスト様。
なんと今では沖縄へ移住し、苦戦しながらも商売を始めたそうな。

いや～、まさかたった一年でここまで急展開しちゃうとは。

感動的な出会いではあったんですが、
海のほうは・・・、チーン。
大物は一切皆無。
昨日群れていたであろうカマスの群れも無。
ただ、微妙な透明度の中層を漂って泳いでいた２ダイブだったかも。

そんな中、安定のオオハマサンゴ。
いつ見てもでっかいな～。



まあ、道中、いろいろとおしゃべりできて、
ゲスト的には満足だったかな～。

コロナなんて気にしないで過ごせる日常。
いつまで、このマスク生活を続けることになるんだろう。

着地点を見定めて走る

今月もバリバリ走っております。

で、速く走るコツをちょっとつかんだような気が。
目標とするキロ5分ペース。
これがやっぱり、だらっと走ると難しい。
キロ5分20秒くらいならジョグだけど、
自分にとってはキロ5分ペースってのはやはりランなのだ。

そこで意識することは、
踏みけりではなくて、着地。
着地点をしっかり見て走る。
一歩、一歩の足の置く位置を確かめる。
これだけで、思いのほかペースアップできるのだ。

着地を意識することで、オーバーストライドを防ぐことができ、
結果として、ブレーキ要素の少ない走りが実現できるのかもしれない。

しかもコレ、早朝でまだ暗い時間だと、
どうしても足元が見えずらいので、この意識がおろそかに。
走り始めでどうしてもペースを上げられない理由が
こんなところにあったとは・・・。

薄暗い中だからこそ、
しっかり足元を見定めて走るのが重要なんですよね～。

ヤッコエイ

今日は慶良間のちチービシ。

いや～、こんなに海が時化るとは。
この時期、何度か北風ボンバーの日がきて、
梅雨入りまで海が穏やかになるんだけど、
まさにその最後の北風ボンバーなのかもね。

で、ハジメマシテなゲストと
マンツーマンでアドバンスコースを開催。

大丸２本のあとは神山南へ。
思ったよりも大丸の透明度が良かったのが幸いでしたね。

で、ヤッコエイ。



砂地にベローンとリラックス。
自分もゲストもしっかり接近戦で見ることができましたよ。



さて、明日はその続きの予定だったけど、
船も出ないし、海もシケシケってことで、
明々後日に日程変更してもらいました～。

ということで、明日は登販バイトだな・・・。

月初恒例の独りハーフマラソン

4月3日、月初恒例のハーフマラソンの距離を走ってきましたよ。

前半はキロ5分10秒ペース。



後半はキロ4分50秒ペースに上げて、
ばっちりキロ5分ペースを死守しましたよ。



こうしてみると、同じ距離を走ってはいるけど、
カロリー消費が全然違うんだな～。
472Kcalに対して、640Kcal。
実に36％もエネルギー消費が違う。

やはりペースを上げて走るということは、
ダイエットのためには効果あるんだろうな～。

イガグリウミウシ

今日は砂辺を２本。
もっとベタ凪かと思いきや、
意外と風波が当たってましたね～。

しかも、朝のとんでもない土砂降り。
まあ、水面付近は濁流のようになってましたが、
その下はいつも以上の透明度でしたよ。

ただ、こーゆーときって満潮時はいいけど、
潮が引いてくるとアウトなんですよね～。

で、そんな中、ウミウシが大盛況。
といっても、普通種ばかりはありましたが・・・。

その中でもちょっと見つけるとうれしいイガグリウミウシ。


幸せの黄色いタワシだね。
ツノがドリルにみたいになってるのもかっちょいいのだ。



しっかし、昨日はプチパニック。
あわやリタイヤかと思われたゲストですが、
今日は見違えるような泳ぎっぷり。
すでに中級者くらいのレベルには達してましたね～。

スポーツでは結構あることだけど、
突然の瞬間にいきなり次のステージにレベルアップすることがあるんですよね。
ダイビングでも似たようなことがあったりも。

さて、明日はオフ。
明後日からまた海ではあるんだけど、
どうなる「マンボウ」・・・。
我々からしたら、平和な魚のイメージしかないんですけどね～。

クチナシイロウミウシ

今日はNSP。
リピーターゲストのご紹介でお越しのお客様。
マンツーマンで潜ってきましたよ。

余裕でオシマイかと思われたけど、
潜ってみるとかなりのビビりーだということが判明。
しかも、プチパニック・・・。

ただ、復活も早かった。
２本目は見違えるくらいに安定した潜りっぷりになりましたね。

で、クチナシイロウミウシ。
しかも、いつものでっかいシャコガイに乗っかってましたよ。



さて、明日は砂辺予定。
ゆるい北西風。
透明度が気になるところだよね～。