１日１０キロ

今月から１日１０キロ。
朝ランを続けております。
先月までは１日８キロ。
たった２キロではあるけど、この１０分ちょいのランの追加が、
地味に疲労の蓄積につながっているかも。

で、１０日経過。
月間走行距離は順調に１００キロオーバー。
ただ、どーもまだ体が順応していないような・・・。
まあ、ダイビングのほうの仕事が忙しいってこともあるけど、
日に日に疲労が蓄積していっているのがわかる感じ。
そんなとき、オフの今日はかなり貴重だったかも。

いい感じにリフレッシュすることができましたね～。

さて、残り２０日間。
なんとか、１日１０キロちょいを走って、
休足１日分くらいの貯金を作りたいところですが・・・。