久々の海はNSP

かつてなら、NSPではなくて奥武島ってところですが、
今日はレスキュー講習でNSPでみっちり特訓。

で、前回はいなくなってたニジギンポが復活してましたよ。



じっくり見れるし、肉眼でも可愛いとわかるくらい。
そして、いつも定位置キープでいてくれるのが助かる存在ですな。

さて、明日は久々に慶良間へ。
波高２ｍ。
ガツンとウチザンあたりに入りたいところだけどね～。

30キロラン

久々に1日で30キロのラン。

といっても、一気に30キロではなくて、
13キロ、7キロ、10キロと細切れの3回ラン。
それでも、20キロオーバーの距離を走ったのは久々かも。

これで今月はなんとか月間400キロの壁が
手の届くところになってきた。
結局フルマラソン、距離を踏むことが第一前提。

けど、ぼちぼち2月のおきなわマラソンへ向けて、
スピードを意識した練習をしようかと。
まずは朝ランをゆるーいビルドアップに切り替えて、
ペースを見ながら走るようにしないとな～。

二男坊

いよいよ九州旅行最終日。
福岡、キャナルシティで遊んできましたよ。

で、ラースタことラーメンスタジアムに入ってるラーメン屋さん、
二男坊で博多ラーメンを食べてきましたよ。



クリーミーな濃厚スープでありながら、
意外とあっさりと食べられるのだ。
そして、追加トッピングのきくらげが半端ない量。
これはきくらげフリークにとっては幸せこの上ないってね。

さて、明日からはまじめに働かないとね～。

サウザンドサニー号

ハウステンボス２日目。
スカッと晴れた青空で、
満を持してワンピースエリアへ。

サウザンドサニー号クルーズに行ってきましたよ。



おそらく、今ハウステンボスで一番人気のアトラクションのはずだけど、
意外とあっさりと乗船できちゃいました。
中はかなりよくできた作りで、
30分の乗船時間があっという間でしたね～。

ハウステンボスへ

今日から長崎へ。
那覇から福岡、
そして福岡からは特急ハウステンボス号で長崎へ。



実は人生初のハウステンボスだったり。
しかも、こんな綴りでハウステンボスなんですね～。

で、到着して、とりあえずは半日パスで入場。
これがびっくりなくらいに広い。
ディズニーランド、シーを合わせたよりも広いそうな。
全て見て回るのは１日ではかなりきついかも。

そして、さらにびっくりなのは、人がいない・・・。
平日とはいえ閑散としすぎてるでしょうって。
おそらく、ノーゲストな飲食店はいっぱいあるのではないかってくらい。
アトラクションもほぼ待ち時間無しで乗り放題なのはいいんだけど、
ディズニーと比べると、こりゃ大丈夫か！？って思ってしまう。

明日は１日かけて、ハウステンボスを制覇ですな。

ステーキハウス・デイズへ

ちょっと前々から気になってたお店。
小禄にあるステーキハウス・デイズ。
Day'sと書いてデイズなお店。

店内は立体的な作りになっていて、ちょいオシャレ。
小さなパーティーとかするにはちょうどいい感じかも。

ランチは1,300円で、２００ｇのステーキ。
これにサラダバー、ライス、フリードリンクがつく。
やっぱりと比べるとちょい高めだけど、
サラダバーの充実度、そしてフリードリンクまであるのはうれしいところ。
コーヒーもきちんとしたドリップマシンが置かれてましたよ。

で、ステーキ。
インパクトはないけど、十分合格点。



あとはよくある話だけど、
フリーライスと一緒に、なんと牛筋カレーもフリー。
何気にこれが美味かった・・・。
正直、カレーランチ800円とか言われたら、ハマルかもね～。

キンチャクガニ

今日も砂辺。
といっても、ゲストは変わって、ビギナーファンダイバー。
まったり浅めの水深で遊んできましたよ。

で、キンチャクガニ。



他のポイントでも探してはいるけど、
ここ最近、ヒット率がもはや２軍落ちレベル。
さっぱり見つけられないんだけど、
ここ砂辺では安定のヒット率。
昨日もサクッと、そして今日もサクッと発見。

ウミウシがまだまだ出てこない時期、
キンチャクガニはありがたい存在だったりもするんですけどね～。

コールマンピグミーシーホース

今日は砂辺へ。
ゲストは700本近く潜ってるハジメマシテなゲスト。
しかも、びっしりマクロリクエスト。
こーゆーの、一番緊張するパターンだったり。

で、ラッキーにもこのタイミングで、
コールマンピグミーシーホース発見。



体長10㎜くらいのまだまだちびっこの個体。
ゲストがピグミーシードラゴンに夢中になってるときに、
暇だから他にまだいないか探してるときに発見。
しかも、おまけで、さらにシードラゴンを２匹発見。
となると、今は３個体いるってことですな。

あとはもういないんだろうな～って思ってた、
イソコンペイトウガニも発見。

いやいや、なかなか今日のガイドは冴えてましたな～。

さて、明日も急遽ご予約のゲストとまたもや砂辺へ。

まほろばの台湾まぜ麺

すっかりグルメブログみたいになってますが、
またもやお気に入りのお店。

那覇にあるまほろば。
ちょうどJALシティホテルのすぐそば。
小さいお店ですが、しっかり行列のできる人気店だったり。

ここの台湾まぜ麺が美味い。



もちもちの麺、そして辛さMAXのパンチの効いた味。
まあ、辛さは選ぶことができるけど、
やはりここは気合のバリバリで。

いや～、たまーに無性に食べたくなる味なんですよね～。

ただ、やはりお昼時は行列ができちゃうので、
開店の11時30分に合わせて入店するのが吉ですな。

クリシュナの魚カレー激辛

昨日のだけど、
沖縄にも衝撃的なカレーがありましたよ！

といってもかつてからお気に入りでちょくちょく通ってるお店なんですが、
初めて魚カレーなるものを注文。
カレーといえばチキンだろうと勝手に思い込んでましたが、
この魚カレー、そして激辛が衝撃的な味。



今までチキンカレーの激辛を食べたことがあるけど、
この魚カレーはトマトソースベースで見た目も味もかなり違う。
同じカレー屋さんでここまで味が違うのかってくらい。

そして、とにかく辛い。
最初の一口目から頭の毛穴が全開になっちゃうレベル。
そしてとてつもない発汗。

そうこれは、かつて札幌ではまっていたマジックスパイスと同じ現象。

食べ終わる頃には一汗かいた爽快感。
カレー一杯でここまですがすがしい気分になったのは久しぶりかも。

ただ、消化器官へのダメージが大きいので、
翌日に海の仕事が無くて、かつ月一くらいのチャレンジが限界かもな～。