200キロ突破！

今月、月間走行距離２００キロ突破！
207キロなり。
この調子なら、月間400キロ行けそうかも。

基本、１日15キロ。
余裕のあるときは16キロって感じに走ってます。
心拍数管理をするようにしてからは、
まずまずのペースで走れるように。
キロ5分切り、調子がいいときはキロ4分50秒ちょいぐらいでも走れるように。

あとは、ちょい前にシューズの入れ替え。
ナイキ、ペガサス36から37へバージョンアップ。
クッション性はさらにアップ、そしてソールのグリップ力も上がってるような気が。
あとは、耐久性がさらによくなってるといいんだけど。

さて、今月も折り返し地点。
後半も頑張って行きますか～。