キスジカンテンウミウシ

今日も慶良間へ。
まだ北からのウネリが残ってんじゃんって。

１本目は頑張って黒北へ。
２本目はクルマイ、最後はあれれ～って感じのパライソで。
まあ、激流だったので仕方がないよね。

で、キスジカンテンウミウシ。
パライソにて。



ここ最近、ちょくちょく見るような気がするね。

さて、明日も慶良間へ。

タスジキヌハダウミウシ

今日は慶良間へ。
アリガーケーブル、唐馬No2、自津留。
ん～、北風なので冬のポイント巡りだね。
なんとなくだけど、陸上もちょっと涼しくなってきたような気が。

で、唐馬No2にて。
タスジキヌハダウミウシ。



なかなかの高速移動しちゃうのだ。
冬のハジマリにこの砂地で大量発生するんだけど。

さて、明日も慶良間へ。
何が見られるかな～。

ゴシキエビ

今日も慶良間へ。
相変わらずの北からのでっかいウネリ。
ほんといつになったら台風の余波が消えるのか・・・。

で、ポイントはツインタワー、カミグスク、ウチザン。
どこも透明度よく、気持ちよく潜れましたね～。
ただ・・・、やはり浅場はウネウネでちょい苦戦。

で、ツインタワーにて珍しくゴシキエビ。



とってもレアではないけど、
たまにしか見かけないちょいレアキャラ。
大概、単体でか見かけないけど、
一体どんな生態をしてるんでしょうね～。

さて、明日はゲストが増えて、
３名でワイワイと慶良間へ。

カスミチョウチョウウオ

今日は初めましてで初ケラマなゲスト。
しかもこんなときに限って、
いつものホームのダイビング船が機関トラブルで欠航とは・・・。

久々に乗る完全アウェイな船で潜ってきましたよ。
アリガーケーブル、七番岬、男岩。
一本目はどうしたことか！？ってくらいの透明度でしたが、
２本目、３本目と透明度が格段によくなりましたね～。

上げ潮の男岩。
大物は皆無だったけど、透明度だけは一級品だったな～。
で、癒しのカスミチョウチョウウオ。



海も青いので、白、黄色、黒のカラーリングが映えますな。

さて、明日はホームの船も復活するので、
いつもの調子でケラマで潜ってきます！

海月と太陽

今日も慶良間。

北からのウネリがでかくなり、そして南西風。
昨日よりも波高は下がったけど、この北ウネリが厄介に・・・。
で、ポイントは上城、唐馬No2、牛の島灯台下。
ん～、冬のポイント巡りじゃないですか。

で、癒しのこの一枚。



フワフワしたクラゲと太陽。
たまにはのんびり潜るのもいいもんだってね。

さて、明日。
予定してた船がなんと機関トラブルのため欠航に。
急遽、超久々の船に乗り換えることに。
どうなることやら・・・。

アオウミガメ

今日は慶良間へ。
ポイントは黒北、七番岬、自津留なり。

まあ、行きの船は相当揺れましたが、
帰りはサクッと帰れましたね。

あまり期待していなかった透明度ですが、
いつも以上に抜群によかったですね～。

で、最後の自津留。
ここ最近定番のロウニンアジを見て、
深いところではネムリブカを見て、
最後の最後で特大のアオウミガメが見れましたよ。



いや～、ここまでデカいのは、
渡名喜のアンジェーラ以来かもってくらい。

さて、明日も慶良間へ。
少しは波も落ちるみたいだけど、どこで潜れるかな～。

ソールの減り方で見るフォーム改善

気が付けば、ナイキペガサス37。
走行距離が1,000キロオーバーに。

いつもながら、アッパーは全然平気なんですが、
ソールの減りっぷりが半端ない。

ちなみに右足。
こっちはまだもうちょいはいけそうな感じ。



こっちは左足。
ん～、外側が完全にすり減り切ってるかも。
プロネーションも悪化しそうなレベル。



こう思うと、自分の利き足は右だと思ってるけど、
実際のソールの減りっぷりを見ると、
意外と左足のほうが強いのかもしれないな～。

ただ、左足の外側の減りっぷりを見ると、
股関節の緩みがちょっとあるのかも。
まあ、いわゆるがに股気味ってね。
これは走りの中でも調整していかないといけないな～。

思えば、かつては右足のほうが外側ソールの減りっぷりが大きかったかと。
こっちは、とにかくつま先を内側に向けるを意識して走るようになったので、
改善されているんだろうけど、
今度は反対の左足のほうが目立つようになってきたのかもな～。

けど、こーゆーソールの減りって、
最初はいいんだけど、だんだんと傾斜がきつくなってきて、
ますますフォーム悪化に繋がってきて、
ゆくゆくは深刻な故障にまで繋がったりするので気を付けないとね～。

ヒレナガネジリンボウ

今日は恩納村方面ボート。

ほんとは砂辺ビーチでサクッと午前中で潜る予定が、
台風の影響でシッケシケではありませんか！

ということで、急遽恩納村方面ボートで真栄田岬２本勝負。

で、一本は青の洞窟にいって、
二本目はガツンと深場へ。
ヒレナガネジリンボウ、ヤシャハゼがいるハゼ場を発見。
水深も20m台で体にもヘルシーって。

さて、この厄介な台風。
思ったよりも影響なく、過ぎ去ってくれそうですな～。

今月3度目の独りハーフマラソン

海の仕事も、登販バイトもお休みってこで、
気合いを入れて２０キロオーバーのロング走を走ってきましたよ。

めっちゃ鈍足ではあるんだけど、
なんとか２１キロを走ってきましたよ。



ペースは前半はキロ６分くらい。
後半はちょっとペースアップしてこの結果。
平均心拍数が１３４なので、
まだまだ追い込めるレベルではあるけど、
このぐらいのペースが無理なく走れるんですよね～。

これで今月の貯金は十分な感じ。
あとは粛々と16キロ～17キロを走るのみですな。

最低賃金が上がるってよ～。

今日は登販バイト。
まあ、普通にバイトなので時給制なり。
シフトなど無理を聞いてもらってるので、
ほぼ最低ラインの時給だったり。

ちなみに沖縄県の最低賃金は792円。
これが、10月8日から28円アップの820円になるそうな。
10数年前の沖縄なんて、基本、最低賃金が当たり前で、
600円台前半だったのを記憶しております。

まあ、社員のほうはうれしい話ではあったりするけど、
経営サイドからすれば、これはかなりのダメージ。
もともと最低賃金以上で雇用していた人にも、
多少の昇給が必要になるからだ。

仮に30円アップとして、社員平均1日6時間20日勤務。
（パートさんも半数以上いるという考えで）
社員が500人いたとすれば、
30×6×20×12×500＝216万
年間、216万円が人件費としてダイレクトに上がるのだ。

このコロナ下。
沖縄県内の企業は大ダメージを受けているけど、
この賃上げがさらに追い打ちをかけるのは間違いかも・・・。