独りハーフマラソン

月初恒例のハーフマラソンの距離のロング走。
思ったよりも、イージーに終了することができましたよ。

やはり涼しくなって、
長時間走ってもそれほど負担がなくなったかも。
特に発汗による疲労は、
暑くなればなるほど厳しくなるので、
それがないだけでも全然違いますな～。

で、ペースのほうは５分２０秒ちょい。
まあまあといったところか・・・。

月に５００キロという目標距離を設定しているけど、
なぜか、この月初が一番調子よく走れたりするのだ。
やはり、目標までまだまだ距離があると思うから、
頑張れるんでしょうかね～。

さて、明日からはちょい久々の海。
しかも、超久々のOW講習。
どうなることやら・・・。