175キロ

今月も走ってますよ～。
朝ランが終わって、１７５キロ。

この調子なら１日平均１６．２５キロ走れば、
月間５００キロをクリアできることになるのだ。

まあ、月初に独りハーフマラソンを２回走ったのが大きいかも。
なんだかんだと、月初に距離を稼いでおくと、
後半ダレてくるのをカバーできるんですよね～。

ここ最近はずいぶんと涼しくなって、
距離を走っても苦にならない季節になりました。
ただ、こうなってくると、体重増が気になるところ。
走っても、走っても、発汗量が少ないので、
どうしても体重が増加傾向に・・・。

今月は、この気候の変化に、
自らの食生活も対応させていかないとな～。