今月４度目のロング走

朝ラン約22キロ。
今月４度目のロング走。
いわゆる、独りハーフマラソンってやつですな。

なんだかんだと、今月はすでにもうちょいで３００キロに届こうかいうくらい。
年間6,000キロという目標に向かって、
ひたすら走っておりますな。
で、今月の目標は550キロに設定。
いつもの500キロにプラス50キロというのが、
かなりキツイんですよね～。

そもそも、500キロノルマもいっぱいいっぱいだというのに、
この50キロの上乗せは、またに日々気が抜けないランニングライフってね。

しかも、クリスマス、年末と夜の行事も多いので、
今のうちに走りだめしておかないと～ってね。