マイナス５度の雪上ラン

北海道2日目。
もちろんここでも朝ラン。

覚悟をしてのマイナス５度の中のラン。



装備はニット帽、ヒートテック、ウインドブレーカー、
しまむらのインナーボアグローブ、ヒートテックボアパンツ、
普通のランニングシューズ。

意外とこれで走れちゃいましたね～。
クリティカルに寒いのはやはり手。
走ってると末端の血流が悪くなるので、顕著に冷えてくるんだけど、
このしまむらのボアグローブが思いのほか寒くない。

で、12.23キロラン。
ペースは6分28秒。
足元ツルツルの中からすれば、上々かと。

懐かしの母校も見てきましたよ。



意外と同じように走ってるクレイジーなランナーがいて驚きましたが・・・。
ただ、装備を見ると、上下ウインドブレーカー。
そしてネックウォーマー。
寒冷地ランはいかに防風するのかがカギなのかも。