朝と夕にランニングマシン

ん～、家族がインフルエンザで倒れている中、
おちおち朝ランにも行けないということで、
久々にランにグマシン。

朝と夕方に10キロずつ。
合計20キロのランでしたよ。





ランニングマシンのいいところは、
ペースがきっちり把握できること。
あとは、なんだかんだと準備がほとんどないのでサクッと走れて、
すぐにシャワーが浴びることができること。

ただ・・・、距離を走るには退屈すぎるのだ。
10キロ1時間くらいが限界ってところかと。
せめて、外の景色とかが見られる場所に設置してあれば違うんでしょうけどね。