今年初の独りハーフマラソン

今月、もう１週間が過ぎちゃいましたが、
なんとか月初恒例のハーフマラソンの距離をランニング。
今年初ということになりますが、
快調に入っての独りハーフマラソン。

今年は月初からの北海道旅行。
そして思わぬ延泊もあって、
1日　8.27キロ
2日　12.23キロ
3日　10.06キロ
4日　11.02キロ
とかなり出遅れ気味。
この調子だと、月間500キロノルマが早くも達成できないなんてことに。

ということで、
5日　10.29キロ＋10.99キロ
と２回ラン。
まあ、２回目はトレッドミルでのランになりますが。

あとは、
6日　17.81キロ
7日　18.05キロ
となんとか18キロ前後をキープ。
で、本日は21.26キロ。
これにて、約120キロ。
今月は31日まであるので、あと23日。
500-120＝380
380/23＝16.5キロ。
おっ、これならなんとか1日平均16キロちょいで、
月間500キロノルマ達成ができそうですな。