おきなわマラソン前のラストロングラン

いよいよ来週がおきなわマラソンということで、
レース前最後のロングラン。
独りハーフマラソンを走ってきましたよ。



一応、キロ6分ペースはきっちり死守して。
そして、今週はなんと独りハーフマラソンを3回も走っていたり。

さて、これでロングに走るのもラスト。
あとは、速めの10キロ程度のランで調整していきます。
ただ、やっぱ走る距離が減ると、顕著に体重増になってしまうんですよね～。
間食を我慢して、脂質を減らした食事を心がけないとだな。