あと10日、292.6キロ。

今月もあと10日間。

そして、今月の月間走行距離は292.6キロ。
もうちょいで300キロってね。
これなら、あと1日平均10キロちょいで、
目標の月間400キロはクリア。
あとは、さらに距離を伸ばして、
450キロに設定するかどうかだけど・・・。

ただ、今月後半、
緊急事態宣言下でもキャンセルしない強者なゲスト達。
さらにこれ以上、1日平均15キロに距離を伸ばすってのは、
ちょっとキツイかもな～。

登録販売者試験合格！

先月頭に受けた登録販売者試験、
無事合格してましたよ～。
最後はかなりやっつけの一夜漬けだったけど、
なんとか受かっていてよかったかも。

受験者数796人に対して、合格者数286人。
35.9％の合格率。
年に一度しかない試験なので、
ほんとしくじらなくてよかった～。

ちなみに、登録販売者として独り立ちするには、
5年以内に2年以上の実務経験があり、合計1920時間以上勤務していること。
がっつり連続勤務というわけではないので、
ダイビングが暇な冬場にちょくちょくバイトで働くってのもアリなのかも。

事実、2月のダイビングの予約はゼロ。
ん～、緊急事態宣言も出てるし、
2月7日までという期限もあったりするけど、
それまでにコロナが落ち着いてくれるような感じも全くしなかったり・・・。
まあ、超暇な今年のうちに、
冬場はドラックストアーで働くという一つの足掛かりを作っておくってのも、
一つの選択肢なのかもな～。

ほんと、毎年、年末年始が終わって超暇人になると、
あれやこれやと冬場の過ごし方を考えるんだけど、
たいていは考えるだけで、気が付くと春になってしまっているんですよね～。

モヨウフグ

今日は久々にゲストとダイビング。
ほんと、緊急事態宣言が出てからというのもの、
新規のゲストはほぼ無し。
キャンセルのみですっかり暇人となってますが・・・。

ただ、コロナを収束させてためにも、
今はグッと我慢のときなんでしょうけどね。

で、地元ゲストとマンツーマンで慶良間へ。
唐馬No2、ドラゴンレディ、アリガー南。
まあ、今日に関しては、
平日にも関わらずいつものホームグラウンドの船が出てくれただけでも、
ほぼ上出来な一日だったり。

ラストで見たでっかいモヨウフグ。
大物といっても過言ではないサイズ。



他はタイマイとネムリブカも見れて、
ガイドとしては上々な一日。
そして何よりも、しっかりした太陽が出てくれたのがよかったですね～。

さて、夕方にも沖縄県独自の緊急時代宣言が発令される見込み。
うちのお店としても、その結果を見て方針を決めないとな～。

マウンテンクライマーがランニングフォーム改善に！

昨年からやってるナイキトレーニングクラブ。
この中でやるワークアウトの一つ、
マウンテンクライマーのイメージが走るペースアップにいい感じ。

ちなみにマウンテンクライマーはコレ。
→https://melos.media/training/61533/

見た目よりも、やってみるとかなりキツイ。
相当な運動量なのだ。

で、これがなぜランニングフォームの改善につながるのか。

まずはしっかりとした前傾姿勢がとれること。
とにかく、前へ、前へという意識が大事だけど、
まさにこのマウンテンクライマーのやってるときが超前傾姿勢ともとれる。

あとは腿上げ。
ペースアップには重要な要素なんだけど、
それを効率よく鍛えられるのだ。

ランニングする前に、ちょこっとマウンテンクライマーをするだけでも、
かなり効果があるかもな～。

新しいガーミンをゲット！

今使ってるガーミン。
vivoactive3music。

かれこれ2年、ほぼ毎日ランニングで使っているんですが、
やはりバッテリーがヘタッて来てる感が・・・。
ハーフマラソンの距離を音楽を聴きながら走って、
残量は20％程度。

これでは、フルマラソンもたないではないか・・・。

ということで、新しいガーミンをゲットすることに。
後継機のvivoactive4も考えたけど、
こっちはGPSと音楽を使ってのバッテリーの持ちが5時間。
さらに一個上のモデルのvenuだと6時間なのだ。
定価でいえば1万円アップ。
ただ、長く使うことを考えると、
このバッテリーの1時間のアドバンテージは大きいのだ。

さらに、venuの派生モデルでもある、
Legacy Saga Series: Darth Vaderがamazonで安売り中。
なんと44,400円なり。
これは即ポチっとな。



まだお蔵入りですが、
使用デビューはまた今度。

沖縄、コロナ新規感染者100人オーバー。

え～！！というニュース。
ここ最近、コロナの新規感染者数が増えているんですが、
まさか100人を超えちゃうとはオドロキ。

それどころか、130人って・・・。

こうなると、もはや緊急事態宣言が週明けにはでちゃうそうだな～。

忘年会、年末年始、そして成人式。
まあ、人が集まる機会が盛りだくさんだったので、
その結果といえばそこまでだけど。

ただ、土曜日でこんなに出ちゃうとはな～。

さて、月末、パラパラとダイビングのお客さんが入っていたけど、
これも無くなってしまいそうだな～。
まあ、ステイホームを楽しむしかありませんな！

月間200キロ突破

さて、15日。
気が付けば、1月も半分が終わったところですが、
今月もガンガン走って、早くも200キロ突破。
203キロなり。

年始のハーフマラソンに始まり、
1日10キロに拘らずに、走れるときは距離を走るをモットーに、
ちょこちょこ15キロオーバーも走ってこの結果。

今月はずばり月間400キロを目標に設定。

ただ、やはり長く走ると、
なかなかペースが守れない。
キロ5分を死守したいところだけど、
ここ最近はキロ5分10秒を切るのもいっぱいいっぱい。

ただ、ペースが上がらない要因の一つに、
雨の日が多いこと。
ナイキの厚底、やはりウェットコンディションでは、
滑りまくるのでペースが上がらないのだ。

まあ、あと残り半分。
そして、今月は31日まであるので、
月間400キロもこの調子なら余裕かもね～。

ブチウミウシ

週末のゲストもコロナキャンセルということで、
ポカポカ陽気に誘われて、
ご近所ガイドとサクッと砂辺で潜ってきましたよ。

実は砂辺、前回潜ったのはいつぶりだろうってくらいに、
潜っていなかったりもするのだ。
さぞ、ウミウシも増えていることだろうと、
期待して潜ってみたものの。

ブチウミウシ。



結局、胸がキュンとくるような子はこれのみ。
意外とまだまだウミウシは出てこないようだ。

あとはクジラの鳴き声がすごかったな～。
ちょい沖に出ると、フードをしてるにもかかわらず、
ガンガン聞こえるくらい。

は～、そういや今年はまだクジラも見ていないな～。

さて、明日からまたデスクワーク。
いいリフレッシュになったかな。

どうなんだ！？この株価。

は～、一体いつになったら買場がくるのか・・・。

待ちきれずに、思わず年末に購入した2銘柄。

ピックルス
DCMホールディングス

ピックルスは完全に名前からピーンとキタって感じ。
漬物の株なんだけど、とにかくレーティング情報が高い。
業績もいいみたいだし、これは間違いないということで２枚購入。

あとはホームセンター株。
DCMホールディングスはかつてお世話になってた
カーマホームセンター、ホーマックの会社。
このコロナ禍、抜群にいい業績の割には株価はだだ下がり。
いい加減に上昇するだろうという期待を込めて。

この２銘柄、購入した翌日から大きな差が。
ピックルスはどんどん上がり、
あっという間に年初の高値。
これは！？
と思って一気に売っぱらっちゃいましたが、
結果としてはさらに上昇。
シンジラレナイことにさらにさらに300円も上昇。

マジっすか！？
完全に早まりましたな・・・。

お次はＤＭＣホールディングス。
こっちはズルズルと連敗中。
一体いつになったら反転するのか・・・。
まあ、ピックルスでしっかり利益は確定できてるのでいいんだけど、
いい加減に上昇気運を出してほしいところ。

「材料出尽くし」

絶好調な決算で増配も決まってるのに、
なぜに、なぜに、下げ続ける・・・・。

ただ、いつもなら精神衛生上よくないのでうっかり損切しちゃうところですが、
ここはため息をつきながら見守ることに。

は～、このちょっと異常なくらいの上昇相場。
実態と大きく剥離した株価が、
いったいいつになったらリセットされるのやら・・・。

チキン唐揚げ

とっても久々にご近所大衆中華へ。

ここの「チキン唐揚げ」が美味いのだ。
なんといっても、このボリューム。



それでいて、お値段はなんとワンコイン。
500円。
ただ、スープはつくけど、ライスはつかない。

まあお腹いっぱいになるくらい、がっつりなので、
個人的にはライスは無くてもいい感じ。

ただ、ガテン系の方々は、
これにラーメンセットを追加したりも。

たまーに月一くらいで食べたくなるんだよね～。