1日10キロ [マラソン]
今月から1日10キロ。
朝ランを続けております。
先月までは1日8キロ。
たった2キロではあるけど、この10分ちょいのランの追加が、
地味に疲労の蓄積につながっているかも。
で、10日経過。
月間走行距離は順調に100キロオーバー。
ただ、どーもまだ体が順応していないような・・・。
まあ、ダイビングのほうの仕事が忙しいってこともあるけど、
日に日に疲労が蓄積していっているのがわかる感じ。
そんなとき、オフの今日はかなり貴重だったかも。
いい感じにリフレッシュすることができましたね~。
さて、残り20日間。
なんとか、1日10キロちょいを走って、
休足1日分くらいの貯金を作りたいところですが・・・。
朝ランを続けております。
先月までは1日8キロ。
たった2キロではあるけど、この10分ちょいのランの追加が、
地味に疲労の蓄積につながっているかも。
で、10日経過。
月間走行距離は順調に100キロオーバー。
ただ、どーもまだ体が順応していないような・・・。
まあ、ダイビングのほうの仕事が忙しいってこともあるけど、
日に日に疲労が蓄積していっているのがわかる感じ。
そんなとき、オフの今日はかなり貴重だったかも。
いい感じにリフレッシュすることができましたね~。
さて、残り20日間。
なんとか、1日10キロちょいを走って、
休足1日分くらいの貯金を作りたいところですが・・・。
キヌハダウミウシ属 [ウミウシ]
今日はケラマ。
上城、サンドトライアングル、黒北ツインロックと、
ちょっとひねりを加えたポイントチョイスで。
ん~、なかなか台風のウネリがとれませんな~。
特にラストのツインロックは、
相当なウネリボンバーで泳ぎにくいことこの上無しってね。
で、サントラで見つけたキヌハダウミウシ属。
いつもの極小じゃなくって、
結構な大きさ。
体長30㎜くらいあったのでは。
この時期でもまだまだウミウシは出てくるんですね~。
さて、明日はオフ。
久々にショップのお掃除かな~。
上城、サンドトライアングル、黒北ツインロックと、
ちょっとひねりを加えたポイントチョイスで。
ん~、なかなか台風のウネリがとれませんな~。
特にラストのツインロックは、
相当なウネリボンバーで泳ぎにくいことこの上無しってね。
で、サントラで見つけたキヌハダウミウシ属。
いつもの極小じゃなくって、
結構な大きさ。
体長30㎜くらいあったのでは。
この時期でもまだまだウミウシは出てくるんですね~。
さて、明日はオフ。
久々にショップのお掃除かな~。
チドリミドリガイ [ウミウシ]
今日はNSP。
いや~、土砂降りに参りました~。
一気に透明度は悪くなるし、
何よりも気温低下が半端ないって。
28度あった気温が一気に24度に・・・。
もはや夏が終わった感が。
そんな中、チドリミドリガイ。
何気にこのNSPで見るのは少ないかも。
さっぱりもって見た目に華やかさはないけど、
ウミウシっぽくないフォルムにちょっと気になる存在だったり。
まさに牛って感じかも。
明日は慶良間へ。
ん~、台風が終わったと思ったら、
関東がえらいことになっちゃいそうですな~。
無事何事もなければいいんですけどね。
いや~、土砂降りに参りました~。
一気に透明度は悪くなるし、
何よりも気温低下が半端ないって。
28度あった気温が一気に24度に・・・。
もはや夏が終わった感が。
そんな中、チドリミドリガイ。
何気にこのNSPで見るのは少ないかも。
さっぱりもって見た目に華やかさはないけど、
ウミウシっぽくないフォルムにちょっと気になる存在だったり。
まさに牛って感じかも。
明日は慶良間へ。
ん~、台風が終わったと思ったら、
関東がえらいことになっちゃいそうですな~。
無事何事もなければいいんですけどね。
キイロウミウシ [ウミウシ]
今日は久々の慶良間。
台風明けの一発目なり。
まあ、台風による強烈な北西からのウネリボンバー、
そして南風強風というバッドコンディション。
ということで、六番岬、唐馬No2、七番岬なり。
で、六番にて潜降直後2分で見つけたキイロウミウシ。
ちょいウネリのある中ですが、
ゴロタ地帯にポツンと落っこちてましたね。
あとはニゴニゴ唐馬を潜って、
最後は七番でカメ三昧。
やはり上げ潮のときはいっぱいカメがいるんですな~。
さて、明日はNSPで講習ですよ~。
台風明けの一発目なり。
まあ、台風による強烈な北西からのウネリボンバー、
そして南風強風というバッドコンディション。
ということで、六番岬、唐馬No2、七番岬なり。
で、六番にて潜降直後2分で見つけたキイロウミウシ。
ちょいウネリのある中ですが、
ゴロタ地帯にポツンと落っこちてましたね。
あとはニゴニゴ唐馬を潜って、
最後は七番でカメ三昧。
やはり上げ潮のときはいっぱいカメがいるんですな~。
さて、明日はNSPで講習ですよ~。
強炭酸ハイボール [日々の生活]
今日は台風オフ。
まあ、潜れなくもないし、
船も出ていたけど、体験ダイバーなゲストだったので、
ここは無理をせず中止ってね。
そして夜はチェントロへ。
19時30分まではハッピーアワー。
なんとハイボールが280円なり。
ここのハイボールはほんと絶品ですな。
しかもそれが一杯280円って、
まさに夢のようってね。
さて、また明日からお仕事ガンバリマス!
まあ、潜れなくもないし、
船も出ていたけど、体験ダイバーなゲストだったので、
ここは無理をせず中止ってね。
そして夜はチェントロへ。
19時30分まではハッピーアワー。
なんとハイボールが280円なり。
ここのハイボールはほんと絶品ですな。
しかもそれが一杯280円って、
まさに夢のようってね。
さて、また明日からお仕事ガンバリマス!
ゴルゴニアンシュリンプ [ダイビング]
今日は宜野湾ボート。
台風13号が接近中ですが、
こっちはまだまだ全然穏やかでしたね~。
ただ、外海はウネリボンバーってことで、
コーラルガーデン、ロープウェイ、トロピ前で3ダイブ。
まさにマクロ天国。
いや~、久々の宜野湾ボートでしたが新鮮でしたね~。
その中でも超久々に見たゴルゴニアンシュリンプ。
このシュッとしたフォルム、
ちょい縞々な色合い、
かっちょいいエビランキングトップ3には入りますな。
明日はさすがに台風のため中止なり。
溜まった陸仕事をやっつけないとー。
台風13号が接近中ですが、
こっちはまだまだ全然穏やかでしたね~。
ただ、外海はウネリボンバーってことで、
コーラルガーデン、ロープウェイ、トロピ前で3ダイブ。
まさにマクロ天国。
いや~、久々の宜野湾ボートでしたが新鮮でしたね~。
その中でも超久々に見たゴルゴニアンシュリンプ。
このシュッとしたフォルム、
ちょい縞々な色合い、
かっちょいいエビランキングトップ3には入りますな。
明日はさすがに台風のため中止なり。
溜まった陸仕事をやっつけないとー。
アカメハゼ [ダイビング]
今日は恩納村方面ボート。
まったりと山田、真栄田岬、山田の3本勝負。
で、山田にて。
アカメハゼ。
なんだか、久々に撮ったような気がしますな。
で、最初に見つけたコロニーで、
食いつくように撮ったんですが・・・、
見回せば、ほぼほぼ全部のサンゴにウジャウジャといるではないですか!?
いつのまにこんなにアカメハゼパラダイスになっていたのか。
さて、台風ですな。
明日は宜野湾ボートチャレンジですが、
どうなることやら・・・。
まったりと山田、真栄田岬、山田の3本勝負。
で、山田にて。
アカメハゼ。
なんだか、久々に撮ったような気がしますな。
で、最初に見つけたコロニーで、
食いつくように撮ったんですが・・・、
見回せば、ほぼほぼ全部のサンゴにウジャウジャといるではないですか!?
いつのまにこんなにアカメハゼパラダイスになっていたのか。
さて、台風ですな。
明日は宜野湾ボートチャレンジですが、
どうなることやら・・・。
おかわりマンタ [ダイビング]
今日も慶良間へ。
で、昨日と同様に黒西の捕食中マンタを見てきましたよ。
いや~、ずーっといてくれると、
ゲストを盛り上げてくれるので助かるんですけど。
しかも、昨日よりも全然フレンドリー。
ゲストも一緒に海に入って、
この感動を共有することができましたよ。
で、明日からは台風シフトで恩納村ボートなり。
ん~、問題は5日、6日なんですけどね~。
で、昨日と同様に黒西の捕食中マンタを見てきましたよ。
いや~、ずーっといてくれると、
ゲストを盛り上げてくれるので助かるんですけど。
しかも、昨日よりも全然フレンドリー。
ゲストも一緒に海に入って、
この感動を共有することができましたよ。
で、明日からは台風シフトで恩納村ボートなり。
ん~、問題は5日、6日なんですけどね~。
マンタ [ダイビング]
今日はケラマ。
昨日の渡名喜島でのしょっぱい思いを払拭したいところですが・・・。
もちろん、狙いはマンタ。
黒北、(黒西)、カメキチ、ウチザン。
で、1本目と2本目の間の黒西にて、
捕食中のマンタをがっつり見てきましたよ。
といっても、水面からですが・・・。
いや~、テンション上がります。
こりゃ3本目のウチザン。
絶対見れるだろうという変な自信もあったり。
けど、そんなうまい話はなく、
かなり粘って待ちましたが、チーン。
ん~、なかなかうまいこといきませんな~。
明日も慶良間へ。
もちろんマンタ狙いといきたいところですが、
台風の影響が出てきそうですな~。
昨日の渡名喜島でのしょっぱい思いを払拭したいところですが・・・。
もちろん、狙いはマンタ。
黒北、(黒西)、カメキチ、ウチザン。
で、1本目と2本目の間の黒西にて、
捕食中のマンタをがっつり見てきましたよ。
といっても、水面からですが・・・。
いや~、テンション上がります。
こりゃ3本目のウチザン。
絶対見れるだろうという変な自信もあったり。
けど、そんなうまい話はなく、
かなり粘って待ちましたが、チーン。
ん~、なかなかうまいこといきませんな~。
明日も慶良間へ。
もちろんマンタ狙いといきたいところですが、
台風の影響が出てきそうですな~。
ミカドウミウシのたまご [ウミウシ]
今日は渡名喜遠征。
ナカルマ、入砂島、ナカルマなり。
ギャンブル2回ですが、完全敗北。
トラフザメ、見れず~。
で、久々に入った入砂島にて。
真っ赤なバラのようなミカドウミウシのたまご。
ネムリブカ、バラクーダ、タイマイが見れたけど、
完全にパンチにかける渡名喜遠征だったな~。
やはりブルーコーナーに入れないと、
ガイドとしても厳しい限りですな・・・。
明日は慶良間へ。
ナカルマ、入砂島、ナカルマなり。
ギャンブル2回ですが、完全敗北。
トラフザメ、見れず~。
で、久々に入った入砂島にて。
真っ赤なバラのようなミカドウミウシのたまご。
ネムリブカ、バラクーダ、タイマイが見れたけど、
完全にパンチにかける渡名喜遠征だったな~。
やはりブルーコーナーに入れないと、
ガイドとしても厳しい限りですな・・・。
明日は慶良間へ。