月間250キロ突破

今日から実家の金沢へ。

ちょうどゲストのキャンセルもあり、
週末ともあって、ここぞとばかりにマイルを利用して、
実家、金沢へ帰省しますよ～。

と、その前に朝ラン16キロ。
で、今月は月間250キロ突破なり。
16日にして月間250キロ。
こりゃ今月は頑張って400キロを目標にしなくちゃならないレベルですな。

ここ最近は海の仕事が暇なせいもあって、
１日２回ランで２０キロ近く走ることも。
距離を踏むことの重要性はわかっているので、
これは大きなプラスになるかも。

ただ、急に走行距離を伸ばしたせいか、
左足脹脛に多少の痛みが・・・。
まあ、それでも長期的な故障な気配はないので、
負荷を上げている割には上々かも。

この調子で25日くらいまでに月間400キロの目途が立てば、
来月頭のナハマラソンへ向けての大きな自信になりそうではありますが。