いよいよ来週からまん延防止等重点措置の解除ですが・・・。

はっと気が付けば今週も週末に突入。
そして、ここ沖縄、
なんと来週からまん延防止等重点措置の解除されるそうな。

もともとの期限が２月２０日。
１月頭にはピークアウトなんて言われてから、
ずっとヨコヨコの状態が続いてる中のこの解除。
このままヨコヨコであれば、それはそれでいいんだけど、
来週からまたドーンとコロナが増えそうな感じ・・・。

なんだかんだと、沖縄の人たち、飲みにケーションが好きなので、
これでまた一気に増えちゃうんだろうな～。
そして、ガツーンと緊急事態宣言発令なんてことにならないことを祈りたいけど。

あとは、我々一般の方にも始まる３回目のワクチン接種。
これがどう出るかですよね～。

Wifi対応体組成計エクリアがすごいってば

何年振りだろうってくらいに、
うちの体重計を買い替え。
イマドキならやっぱスマホ連動。

ただ、大概のメーカーはBluetooth接続で、
体重を測るときにいちいちスマホを持ってくる必要がある。
けど、Wifi接続なら、クラウド上に測定データがアップされるので、
スマホが無くても大丈夫なのだ。

で、Wifi接続できるモデル。
お手頃価格で手に入るエレコムのエクリア。
しかも筑波大学との産学連携により、
体脂肪率の測定精度がほかの上位モデル並みらしい。
これで8,000円くらいってのはお買い得かも。



で、使ってみると、
Wifi経由でのスマホでのアップロードに多少のタイムラグはあるものの、
設定もサクッとできて便利かも。

おっ、なんか体重を測るのが楽しくなってきぞーって。

なかだるみ～

ん～、月の中盤って、
なんかランの気が乗らなくって、調子のほうもイマヒトツ。
「なかだるみ」ってやつですかね～。

毎月だけど、月初は調子よく、
月の半ばは不調で、月末になるとまた調子がよくなる。

まあ、半分終わると気が緩むってのは、
なんでも一緒なんだろうけど。

そんなとき、モチベーションを上げるためにも、
ちょっとした変化を・・・。
走ってるときに聴いてる音楽をガラっと変えたり、
シューズを変えたり、ウェアを変えたり。
何か変化をつけると、このルーティンの中にも、
新鮮味が出てきて、またやる気が出てきたりもするんですよね～。

ちなみに月間300キロ突破。
あと12日。
気を引き締めなおして頑張ろう！

ナイキ・ペガサス38、走行距離800キロ突破！

気が付けば年明けから履いているナイキ・ペガサス38ワイドが、
走行距離800キロ突破。
この手のトレーニングシューズの限界距離と言われている800キロを超えましたが、
まだまだいけそうな感じ。

先代の37のときもそうだったけど、
アッパー部分はまるで新品のよう。
耐久性は抜群にいいですな。

ただ、ソールのほうは37のときはかなりすり減ってましたが、
38はまだまだいけそうな感じ。
見た目はほぼ同じようなソールだけど、
かなり耐久性は向上してるみたいかも。

この調子なら1,000キロ、さらには1,200キロまでいけちゃうかもね～。

ただ・・・、ぼちぼち次のシューズを準備しとかないとな～。
同じペガサスにするか、
ここ最近、人気急上昇中のアシックスに戻るか・・・。
ハイパースピードが気になるんですが、
デザインがちょっとダサいんだよな～、アシックスは。

どーんときましたね・・・。

やはりですが、どーんときちゃいましたね・・・。
暴落が。

まあ、調子よく踏みあがっていた株ですが、
ウクライナ情勢の悪化でこれほどまでに下がるとは。
そのほかにもアメリカのテーパリングや、
オミクロン株の先の見えない拡大も要因にあげられる。

ただ、裏を返せば、
またとない仕込みのチャンス。
きちんと業績のいい企業を見極めて、
しっかりそこに投資する。
それができる投資家だ！

ってのはわかっているんだけど、
どうしても、自分の持ち株の動向ばかりが気になってしまい、
挙句、ナンビンしちゃうか～なんて暴挙で出てしまうことも。

こういった全体的なインパクトのある事態こそ、
冷静に物事を判断する必要性があるんですよね～。

ただ、この下落。
月末にはオミクロン株が収束する方向に向かうことは確実。
あとは、上がりすぎたアメリカ株の資金が、
日本株に回ってくることを祈るのみですな～。

肥満に効く漢方

冬場、汗をかかなくなって、
やはり気になるのが体重増。
ということで、肥満に効く漢方のご紹介。

いわゆるむくみからくる肥満。
水太りってやつですな。
そんなときは、「防己黄耆湯」。
体内の余分な水を排泄する効能があるのだ。
体形的にはぽっちゃり色白系。

次はいわゆるぽっこりお腹に効く「防風通聖散」。
こちらは水というよりも、便の通じをよくする効能。
とにかく出してスッキリといったところでしょうか。
体形的にはどなたでもって感じ。

ストレス太り。
そんなときは「大柴胡湯」。
過食や便秘の改善が期待できる。
体形的にはがっちりマッチョ太りって感じ。

漢方なんで即効性はないけど、
体質改善を狙って、最低２週間くらいは続けるのがいいのだ。

モンジャウミウシ

今日は午後からチービシへ。
ベテランのリピーターゲストとマンツーマン。
もはやレクリエーションダイブといっても過言ではにくらい。
しかも、船は貸し切り。
自分、ゲスト、船長の3名で出航。

いや～、こんな状況で船を出してくれた船長に感謝。
まあ通常ならまず出ないシチュエーションですが。
どうやら船長が予約管理ミスをしていたようで・・・。
こちらとしては超ラッキーなんですけど～ってね。

で、クエフ北、神山北西。
いいのか悪いのか、この時期にしては珍しく南風ってことで、
夏のポイントで潜ってきましたよ。

で、クエフ北の砂地にて。
うっかりモンジャウミウシ発見。



このウミウシ、こういったシチュエーションで出くわすことがあるんだけど、
一体、なんなんだろうね～。
砂地に飛び出したい症候群なんだろうか。

さて、これで2月のご予約はほぼ終了。
あとは月末だね。

しっかし、今年の冬は本気でヤバいかも。
昨年はなんだかんだとGoTOトラベルの恩恵は大きかったからな～。

200キロオーバー

今月も200キロ突破。
211キロなり。
1日平均にして19.2キロ。
これなら、あと1日17キロ平均で、
なんとか月間500キロノルマをクリアできそうな感じ。

ただ、貯金をもうちょい作っとかないときついな～。
と思うと、1日18キロちょいくらいは走るようにしないと。

ちなみに20キロ以上走った日が4日間。
うち1日は25キロ走ったこともあったり。
→https://t-hide.blog.ss-blog.jp/2022-02-06

距離を走るということに、体が慣れてきたような気もしますな。

さて、今月いっぱい。
故障無しで走り切れるのか！？

沖縄のコロナは収束するのか…。

すでにピークアウトと言われている沖縄。
ただ、まだまだうっかりすると、
新規感染者数600人オーバーの日々だったり。


→琉球新報デジタル版より

こうしてみると、週平均だと着実に新規感染者数は減ってきていることがわかる。
ちなみに今、沖縄に出されているまん延防止等重点措置。
期限が2月20日までとなってはいるけど、
その解除の判断は来週の半ばくらいまでにやるそうな。
けど、東京が3月6日まで延期したので、それにならうのが通説かと。

しっかし、いつになったらGoTo再開するのやら・・・。



ほんと、我々、観光事業者は虫のイキになっちゃいそうですな。

安全講習会もオンラインに

毎年恒例のこの暇な時期に行われる、
マリンスタッフの安全講習会。
今年は完全オンラインでの開催になりましたね～。
まあ、時代の流れですか・・・。
確か去年はマスク着用、私語厳禁の中、
ひっそりと開催したような気もしますが。

何気にこの講習会。
しばらく会っていないスタッフに、
よっ久しぶり～って感じに生存確認する機会でもあったり。
それがなくなってしまうのはちょっと寂しい気もするけど、
そんなセンチメンタルなことを言っていては、
コロナには打ち勝てないんですよね～。

ただ、すでに過去に何度も受講している我々はそれでもいいけど、
ニューフェイスの新人スタッフなんかは、
オンラインだとやはり実感がさっぱり感じられないのでは・・・。
特に救命救急の講習なんかは、
イザというときに対応できるもんなのかと心配になってしまうけど。

まあ、何もしないよりは、
オンラインでも何かしら実施してくれるのは有難いよね。