ムラサキウミコチョウ

今日は到着後のゲストと砂辺へ。

といっても、最初は真夏のようなお天気に誘われて、
残波岬アタックするも波高しのため断念。
事前に入れるとチェックしておいた真栄田岬がなんと赤旗に・・・。
ライブカメラを見ると、なんと軽石びっしり。
こんなことって・・・。

ということで、ふりだしに戻って、砂辺でまったり２本。
ま、透明度もよく気持ちよく潜れましたよ。

で、あちこち出てきたムラサキウミコチョウ。



なんとなくウミウシシーズンのピークアウトを告げる、
春のウミウシってイメージではあるけど、
今年はほんとウミウシが少なかったかも。
というよりも、ほとんど海に出ていないというのが正しいかも。

あ、今日のコロナは400人オーバー。
先週比でなんと100人以上増えてるって・・・。
こりゃ再流行し始めたといってもいいかもな～。

３１アイス

今日はオフ。
というよりも、子守りな一日だったり。

で、アイスが食べたいってことで、
サーティーワンアイスまで冒険の旅へ。

ずーっと前にゲットしたふるさと納税の返礼品でもある、
サーティーワンの金券を握りしめての来店。
沖縄といえば、ブルーシールアイスが有名ですが、
個人的にはサーティーワンのほうが好みだったり。

しかも、アプリ登録で誕生日月がシングルアイス無料に。
これは使わない手はないってば。
ということで、思いっきり自分の好みのショコラオランジェ。
これがほよきビターでイケるかも。

3回目の副反応は・・・。

さて、昨日、コロナワクチン・ファイザーを３回目接種けど、
気になる副反応は・・・。

ちょい頭痛と倦怠感くらいで、
特にこれといった症状は無し。
まあ、しいて言えば、接種した腕のグーパンチな痛みくらい。
こちらも翌日にはかなりよくなってきてましたね。

結局、大した副反応も無しって感じ。

ただ、翌朝のランは心拍数をあげないように控えめに。
やはり心筋炎が怖いので。

若い人は発熱とかしちゃう人がいるみたいだけど、
ひょっとして自分はもう老化してるのかって。

まあ、何はともあれ、これで一安心ってね。

ちなみに今回も前回同様、ウコンドリンクを接種前に補給。
しかも、一番強力な超ＭＡＸ。
一応、この中の有効成分クルクミンは免疫力を高める作用があるそうな。
迷信かもしれないけど、たった500円くらいで副反応が軽くなるな～ってね。



そして、たった一日で接種証明アプリが３回接種に更新。
この辺は対応が早いのね～。



ただ・・・、勝手に更新されるわけではなくて、
新たにマイナンバーカード、パスポートを使って、
取得しないとならないのが面倒くさいところではあるけど。

ワクチン3回目接種

早くもですが、
3回目接種を終わらせてきましたよ。
前回2回目がちょっとフライング気味で接種したこともあるけど、
ちょうど6か月ちょいでの接種。
まあ、週末も海の仕事は入ってないので、
絶好調チャンスってことで。

ワクチンの種類はファイザーを選択。
最初は効果があるといわれているモデルナを考えたけど、
やはり副反応を考えると、ファイザー、ファイザー、ファイザーで。
まあ、3回目、打たないよりは全然いいよねってことで。

今回、初めて集団接種。
「なは市民協働プラザ」というところ。
新都心にある新しい施設だったので、
気持ちよく利用することができましたよ。
しかも、有料となっている駐車場も接種者は無料に。

ただ、やっぱ個人病院に比べて、何かと時間がかかりますな。
14時30分から15時の枠で、30分過ぎに到着したけど、
接種が終わって、待機終了が15時15分。
いろいろと書類チェックに人数がいると時間がかかっちゃうのだ。



副反応のほうは前回同様に腕をガツーンとやられた痛み以外は、
発熱も頭痛もなく絶好調。
といっても、本格的な副反応は明日の夕方くらいから出てくるんだろうな～。

20キロ走！

明日は３回目のコロナワクチン接種ということで、
今朝は気合の20キロ走！
いい感じのペースで走ることができましたよ。

で、いつものように走る前に、
ナイキトレーニングクラブのファイブミニッツプランクフィニッシャー。
これで、走り始めから絶好調ってね。
5分26秒のペースなり。

これで今月も余裕の500キロクリアかな。

ちなみに那覇市、接種券がまだ届いてなくても、
集団接種であれば、2回目接種から6か月経過した時点で
3回目接種が可能になるのだ。
まあ、沖縄、ついに実効再生産数が1を超えて増加傾向に。
蔓延防止も解除されてしまったし、
こうなってくるとワクチンでも頼らないと、
なかなか減らすことができないんですよね～。

コソデウミウシ

今日は慶良間。
東風なので、行きはすいーっと、
帰りは強烈な北ウネリと向かえ風ボンバーでバッサンバッサンでしたね。

で、ポイントは唐馬No1、ドラゴンレディ、アリガー南。

で、ドラゴンにて。
今年初お目見えのコソデウミウシ。



毎年、冬になると出てくるウミウシなんですが、
透明ボディがバックの砂地と相まって、
とにかく見つけづらい・・・。
これも、ガイドSからのナイスパスでなんとか発見。

ただ、今年はなんかどこもウミウシの出が悪いかも。
これも、風向きが北に南とコロコロ入れ替わることが多いので、
なかなかウミウシが定着してくれないんだよね～。

さて、明日からはまたもやしばらく陸。
昨今の乗船代、タンク代、燃料代の値上げに伴い。
うちもコース料金の見直し、ホームページの修正をかけないとな～。

レモンウミウシ

今日は到着後のゲストと砂辺へ。

まあ、こんなときって、
なかなか駐車場に車がいっぱいしてるんですよね～。
しかも停めたいゾーンのところのワイヤーロープが上がりっぱなし。
これで、４台分くらいの駐車スペースが奪われてしまったかも。

ちなみにダイバーのほうは、
自分も含めて３組ぐらい。
祝日前のいい日程でもあるんですよね～。

で、今日の一枚。



砂辺では超定番のレモンウミウシ。
ちらほらはウミウシを見かけるけど、
レアものはいないんだな～。

さて、明日は久々の慶良間。
夕方から前線通過の予報だけど、海が穏やかなうちにサクッと潜り終えたいですな。

アレクサな生活

ついに我が家にもアレクサが・・・。
アマゾンのスマートスピーカー、Echo-dot。
寝室のアラーム用に購入したけど、
これがなかなか面白い。
しかも、かなり精度高し。
ん～、なぜ今まで買わなかったんだろうって思うくらい。

こう思うと、
家電のコントロールなんて、
近い将来にみんな音声認識になっちゃうのかもな～。

で、さっそくだけど、
寝室以外でも使いたい欲求が。
こうなると、リビング用にももう一台って話に・・・。
完全にAmazonの戦略にはまったおりますな。

走る前はプランクだ！

今月からナイキトレーニングクラブを再開。

→ナイキトレーニングクラブ再開

ぼちぼち筋力が上がってきてるのかもしれないけど、
ここ最近、朝ランの調子がいい。
特に朝、走る前にたった5分ちょいで終わるファイブミニッツプランクフィニッシャーで、
序盤からいい調子で走れるようになりましたよ。

プランクで耐えることを覚えると、
上り坂なので、ちょっとキツイってときも、
いいペースを維持しながら走りきれるのだ。
しかも、楽に・・・。

プランクがいい感じにウォーミングアップの代わりになってるのかもね～。

あとは、寝ているときに緩み切った関節に、
プランクによって喝が入るのかもしれない。

いい習慣だと思うので、これは続けねば・・・。

確定申告終わりました～。

今年は登録販売者のバイトもしてるってことで、
確定申告に。

といっても、自分の会社とバイト先の源泉徴収票をガッチャンするだけなんで、
さくっとe-TAXで。
しかもマイナンバーカードがあれば、
ほんとスムーズに２時間くらいの作業で終了。
こんなにチョロいのかって感じ。

で、コンビニ納付のＱＲコードを出力して、サクッと納付完了。
まあ、コロナ下ということもあるけど、
いちいち感染リスクも冒して、
確定申告会場へアナログに出しに行くってイマドキではないのかも。